换个角度看，怒在一定条件下可激发起人的责任感，提高创造性能力。因愤怒可使人发愤图强。历史上由于愤怒而有所创造的人是很多的。司马迁说：“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐乃赋《离骚》……，大抵圣贤发愤之所为作也。”
快乐就健康
是先有健康才会快乐呢？还是先有快乐才会健康？如何以最少的努力与最多的快乐促进健康？
大自然提醒我们活动的、放松的、休闲的生活方式，以及亲近美食、温暖、爱与性，追求快乐的生活方式，我们的祖先就是这样存活演化下来的。
工业革命以前人们大多在住所附近工作，虽然工艺与农活辛苦，但是紧张的工作后总有一段自由、休闲的时间，交互轮流，可以依照自己的步调生活，中午可在林荫下睡午觉，还有时间跟孩子玩耍，享受晨曦，欣赏夕阳，可以聆听鸟鸣，也可以在稻草堆中打滚。
